Masz kompetencje. Masz wyniki.
Masz opinię osoby, na której można polegać.
A mimo to dalej zdarza Ci się działać tak,
jakby jeden błąd mógł odebrać Ci wszystko.
Syndrom oszusta nie odbiera Ci kompetencji.
Odbiera Ci:
spokój, głos, widoczność i energię,
którą codziennie tracisz na analizowanie,
poprawianie i przygotowywanie się „jeszcze trochę”.
WOLNOŚĆ OD UDOWADNIANIA
12-tygodniowy program dla managerek i liderek
które chcą przestać przeżywać prezentacje, feedback,
trudne rozmowy i większą odpowiedzialność jak test swojej wartości.
Zaraz ktoś mnie sprawdzi!
Jesteś kompetentna.
Tylko że kompetencja nie zawsze wyłącza głos, który mówi: „zaraz ktoś mnie sprawdzi”.
Nie ucisza napięcia, że ktoś zauważy, ile wysiłku wkładasz w to, żeby wyglądało, jakby wszystko przychodziło Ci naturalnie.
Ani tej ciągłej czujności, w której nawet po dobrze dowiezionym dniu sprawdzasz w głowie, czy gdzieś nie popełniłaś błędu, który może Cię zdemaskować.
To nie wygląda jak kryzys.
Wygląda jak dowożenie wyników.
Na spotkaniu masz odpowiedź, ale zanim ją wypowiesz, analizujesz każde słowo.
Po wysłaniu maila wracasz do niego jeszcze kilka razy.
Przy większych projektach przygotowujesz się bardziej niż trzeba — nie dlatego, że jesteś niekompetentna.
Dlatego, że coś w Tobie próbuje zabezpieczyć Cię przed oceną.
- awans
- większa widoczność
- nowy projekt
- rozmowa o podwyżce
- zmiana pracy
A wtedy pojawia się: „Jeszcze nie teraz.”
Prawdziwy koszt
syndromu oszusta
To nie tylko stres.
To energia, którą codziennie zużywasz na zabezpieczanie się przed oceną.
- głos, którego nie zabierasz
- decyzje odkładane tygodniami
- projekty robione ponad siły
- ciągłe analizowanie
- trudne rozmowy przeciągane miesiącami
- awanse, po które nie sięgasz
Największy koszt nie pojawia się w Excelu.
Pojawia się w tym, że coraz więcej energii zużywasz nie na rozwój — tylko na ciągłe…
…udowadnianie swojej wartości!
Są kobiety, które nie mają
większych kompetencji od Ciebie!
Mają jednak inny sposób
reagowania na:
- stres,
- ocenę,
- widoczność,
- odpowiedzialność.
Kiedy mają coś powiedzieć — mówią.
Kiedy dostają dobry feedback — przyjmują go, zamiast od razu tłumaczyć, że „to nic takiego”.
A gdy coś nie pójdzie idealnie — nie traktują tego jak dowodu, że zaraz ktoś odbierze im wiarygodność.
I nie chodzi o to, że nigdy się nie boją.
Chodzi o to, że stres nie przejmuje sterów za każdym razem.
STRES nie wrzuca ich automatycznie w tryb:
„muszę się zabezpieczyć”
„muszę wszystko przewidzieć”
„nie mogę dać się przyłapać”
Bo jeśli próbujesz uspokoić ten lęk:
- kolejną nocą nad prezentacją,
- dodatkową analizą,
- perfekcyjnym przygotowaniem do każdej możliwej uwagi,
…to nie wyłączasz syndromu oszusta. Wręcz przeciwnie.
Trenujesz go.
Jak wygląda kobieta z Syndromem Oszusta
Na zewnątrz
Pewna siebie, kompetentna,
wszystko z łatwością ogarnia.
Wewnętrzny spokój, autentyczność,
jasne granice i pewność.
Wewnątrz
Ciągły głos krytyki w głowie, niewierząca w swoje umiejętności,
ciągłe poczucie bycia „za mało”
Wewnętrzny chaos, ciągła presja,
stres i paraliż, przed oceną, krytyką.
Oni jedno… a Twoje odczucia co innego….
- ciągłe analizowanie, mielenie w głowie co, kto powiedział, jak spojrzał, co miał na myśli
- mówią, że super coś zrobiłaś, a Ty jesteś przekonana, że to tylko tak przypadkiem się udało
- nie potrafisz uwierzyć, że mogłaś być naprawdę w tym dobra
- oni widzą w Tobie świetne zdolności, ale Ty myślisz, że przesadzają
- oni podziwiają Twoje sukcesy, a Ty nie widzisz w tym żadnych sukcesów
- każde zadanie uznajesz wciąż za nieodpowiednio dobrze wykonane
- ile byś nie poprawiała, wciąż masz wrażenie, że mogłaś zrobić lepiej, że to nie gotowe
Jak wygląda dzień w pracy
Kobiety splątane Syndromem Oszusta!
I tak … codziennie! KOSZMAR!
Napięcie. Presja. Zmęczenie.
i w konsekwencji możliwe:
- zawał, wylewy, nowotwory i inne choroby,
- szybsze starzenie się twarzy! (już to zauważasz w lustrze?)
- mniej zadowolenia z życia,
- rozdrażnienie w domu po pracy,
- gorsze relacje z partnerem i dziećmi
- odbierana przez ludzi jako wiecznie spięta i rozdrażniona
- porzucenie hobby, radości i głębokiego relaksu
Wewnętrzny chaos, ciągła presja,
stres i paraliż, przed oceną, krytyką.
Kobiety WOLNE od Syndromu Oszusta
Tak też może wyglądać codzienność 🙂 LUZ!
Spokój. Lekkość. Swoboda.
i w konsekwencji:
- więcej poczucia szczęścia i spełnienia w życiu,
- lepsze relacje z partnerem i dziećmi,
- promienny wygląd i dłużej młodo i atrakcyjnie wyglądasz!
- lepsza kondycja zdrowotna,
- więcej pomysłów w pracy i życiu,
- lekkość każdego dnia,
- więcej spontaniczności i radości z tego
Wewnętrzny spokój, autentyczność,
jasne granice i pewność.
Jak wygląda praca,
kiedy Stres NIE Decyduje za Ciebie
Na spotkaniach zabierasz głos wcześniej.
Nie dopiero wtedy, gdy masz wszystko perfekcyjnie ułożone w głowie.
Wysyłasz ważnego maila.
Bez poprawiania go pięć razy.
Podejmujesz decyzje szybciej.
Bo każda z nich nie uruchamia już pytania: „czy jestem wystarczająco dobra?”.
Przyjmujesz feedback.
Bez automatycznego szukania w nim dowodu, że coś jest z Tobą nie tak.
Nie odkładasz.
Trudnych rozmów tylko dlatego, że ktoś może się z Tobą nie zgodzić.
Mówisz o swojej pracy i kompetencjach.
Bez poczucia, że „ściemniasz” albo przesadzasz.
Nie wycofujesz się odruchowo.
Kiedy pojawia się większy projekt, awans, podwyżka albo zmiana pracy. Potrafisz sprawdzić, czy to realne ryzyko, czy stary odruch, który znów próbuje zatrzymać Cię w miejscu.
Dalej odczuwasz stres ale…
…przestajesz traktować stres jak dowód, że musisz się wycofać.
Przestajesz płacić sobą.
Nadal jesteś ambitna, odpowiedzialna i chcesz robić rzeczy dobrze.
Tylko już nie płacisz za to sobą.
Wolność od udowadniania
to 12-tygodniowy program, w którym uczysz się działać bez ciągłego napięcia, samopodważania i potrzeby udowadniania swojej wartości.
Nie po to, żeby stać się kimś innym.
Po to, żeby zacząć działać z miejsca, do którego już dawno dorosłaś.
Do pracy zaczynasz chodzić z odwagą i radością
z poczuciem, że się spełniasz zawodowo, rozwijasz…
BUDUJESZ SWOJĄ KARIERĘ
…bez blokad ciągłego STRESU i NAPIĘĆ!
To jest zmiana automatycznego sposobu myślenia o sobie.
Pracujemy z tym, co uruchamia się automatycznie:
- napięciem,
- reakcją stresową,
- perfekcjonizmem,
- wycofaniem
- ciągłą potrzebą udowadniania swojej wartości.
To proces zmiany AUTOMATYCZNEGO sposobu funkcjonowania pod presją.
Twój Model Kodu Tożsamości
Twoja automatyczna
reakcja na:
- schematy,
- napięcia w ciele,
- na presję,
- na ocenę,
- na możliwość popełnienia błędu.
Kod
Sam
Się
Nie
Zmieni!
Zmień Swój
Kod Tożsamości
z tym programem!
i moją osobistą pomocą!
5-warstwowy proces pracy z syndromem oszusta
1. Od alarmu do większego spokoju
Uczysz się rozpoznawać moment, w którym stres przejmuje stery.
1 – 2 tydzień programu
2. Od samokrytyki do większego oparcia w sobie
Przestajesz traktować każdy błąd jak zagrożenie dla swojej wartości.
3 – 4 tydzień programu
3. Od lęku przed oceną do większej widoczności
Zaczynasz funkcjonować spokojniej podczas feedbacku, prezentacji i większej odpowiedzialności.
5 – 6 tydzień programu
4. Od automatycznych strategii do świadomego działania
Rozpoznajesz perfekcjonizm, przeciążenie i wycofanie zanim przejmą kontrolę.
7 – 8 tydzień programu
5. Od udawania pewności siebie do spokojnego autorytetu
Nie stajesz się kimś innym. Po prostu przestajesz funkcjonować z miejsca ciągłego udowadniania.
9 – 12 tydzień programu
Spotkania LIVE na żywo + nagrania ze spotkań
+ Mini Zadanie na grupie pn-pt
przez 12 tygodni programu
EFEKTY UCZESTNICZEK
Co zmienia się,
kiedy przestajesz działać
z poziomu ciągłego udowadniania
Poniższe historie pochodzą z procesu pilotażowego i pracy 1:1.
Pokazuję je, bo widać w nich konkretną zmianę: mniej napięcia, więcej głosu, więcej granic i większą odwagę w decyzjach zawodowych.
Efekty po Programie są zawsze uwarunkowane indywidualnie. Dokładam wszelkich starań, abyś po Programie Wolność od Udowadniania miała możliwie NAJLEPSZE efekty.
Wyobraź sobie, jak to jest gdy znika to ciągłe NAPIĘCIE!
Ty też możesz być od tego WOLNA!
Wolność od UDOWADNIANIA
Co otrzymujesz w programie
ŚCIEŻKA GRUPOWA
✔ 12-tygodniowy proces
✔ Mini zadania pn-pt na grupie
✔ Warsztaty LIVE co 2 tygodnie
✔ Biblioteka procesów
✔ Workbooki i mapa wzorca
✔ Zamknięta grupa
✔ 3 miesiące integracji po programie
✔ 12 miesięcy dostęp do nagrań spotkań
1 697 zł
lub 3 × 597 zł
WYBIERAM ŚCIEŻKĘ GRUPOWĄ Płacę wszystko od razu (bonusy gratis) Płacę w 3 ratach (bez banku)ŚCIEŻKA VIP
✔ wszystko ze ścieżki grupowej
✔ 3 sesje indywidualne 1:1
✔ wsparcie WhatsApp
✔ indywidualny plan działania
✔ praca na realnych sytuacjach zawodowych
3 997 zł
lub 3 × 1 397 zł
Limit: 6 miejsc VIP
WYBIERAM ŚCIEŻKĘ VIP Płacę wszystko od razu (bonusy gratis) Płacę w 3 ratach (bez banku)START Programu
10 czerwca 2026r.
Co zawiera
12 tygodni Program LIVE
Dostajesz strukturę, prowadzenie, procesy i czas na integrację — tak, żeby zmiana nie została na poziomie dobrej refleksji, tylko zaczęła przekładać się na na konkretne sytuacje w pracy:
12-tygodniowy proces WOLNOŚĆ OD UDOWADNIANIA.
Główna ścieżka pracy z syndromem oszusta oparta na metodzie Kod Tożsamości.
Warsztaty LIVE co 2 tygodnie.
Przestrzeń na pytania i pracę z zawodowymi momentami, które dziś najmocniej Cię uruchamiają: spotkaniami, feedbackiem, prezentacjami, trudnymi rozmowami, decyzjami i większą widocznością.
Biblioteka procesów Kodu Tożsamości.
Prowadzone procesy pracy z podświadomością i układem nerwowym.
Workbooki i Mapa Wzorca Syndromu Oszusta.
Materiały do pracy między spotkaniami, które pomagają Ci zobaczyć własny schemat, osłabić głos krytyka i inaczej reagować na sukces, feedback, błędy i ocenę.
Zamknięta grupa dla kobiet.
Bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń i pracy między spotkaniami.
3 miesiące integracji po programie.
Dodatkowy dostęp do materiałów, żeby utrwalić zmianę w realnych sytuacjach zawodowych.
3 sesje indywidualne 1:1
90–120 minut każda.
Pracujemy z konkretnymi blokadami, których nie chcesz albo nie możesz wnosić na grupę: lękiem przed oceną, trudną relacją z przełożonym, blokadą przed awansem, paraliżem przed widocznym projektem albo poczuciem, że „jeszcze nie jesteś gotowa”.
Wsparcie WhatsApp
między spotkaniami.
Wsparcie wtedy, kiedy proces spotyka realne życie: przed prezentacją, po trudnej rozmowie, przy paraliżu decyzyjnym albo w momencie, kiedy stary mechanizm znowu próbuje przejąć stery.
Indywidualny Plan Przełamania Wzorca Syndromu Oszusta.
Przekładamy Twój wzorzec na konkretny plan działania w aktualnej sytuacji zawodowej: awansie, większym projekcie, zmianie pracy, rozmowie o podwyżce, widoczności w organizacji albo trudnej relacji z przełożonym.
Ustalamy Twój najbliższy ruch, możliwe punkty utknięcia i sposób reagowania, kiedy pojawi się napięcie, wycofanie, nadmierne przygotowanie albo paraliż decyzyjny.
Ile kosztuje Cię dalesze funkcjonowanie w trybie ciągłego udowadniania?
To pytanie należy sobie zadać.
Możesz przestać żyć tak,
jakby Twoja wartość musiała być codziennie potwierdzana!
Cześć, jestem Dorota.
Przez 15 lat budowałam karierę w korporacji.
12 z nich spędziłam na stanowiskach managerskich, gdzie wszystko było duże: skala działania, presja wyniku, odpowiedzialność i zespoły.
Znam moment, w którym odpowiedzialność zaczyna zamieniać się w życie w trybie:
„muszę dowieźć, bez względu na koszt”
-
- Poprawianie slajdów po godzinach, choć prezentacja była już wystarczająco dobra.
- Analizowanie jednego zdania szefa przez pół nocy.
- Branie na siebie za dużo, bo łatwiej było zrobić więcej, niż postawić granicę.
- Dowożenie ponad siły, bo tak łatwiej było uciszyć lęk przed oceną.
Z zewnątrz wyglądało to jak profesjonalizm.
Od środka kosztowało coraz więcej.
Kiedy odeszłam z korporacji,
syndrom oszusta nie zniknął.
Zmienił tylko formę.
Przez półtora roku trzymałam w szufladzie gotowy program online i powtarzałam sobie:
„jeszcze nie teraz,
jeszcze nie jestem gotowa”
To nie była ostrożność.
To był ten sam stary schemat — tylko w nowym środowisku.
Najpierw pokonałam Syndrom Oszusta u siebie samej!
Bazując na wielu metodach i procesach, które sama dla siebie stosowałam, opracowałam swoją autorską Metodę Kod Tożsamości. To dzięki realizacji krok po kroku wg założeń tej metody, w końcu zmieniłam swój wewnetrzny KOD TOŻSAMOŚCI.
Wiem jak wiele kobiet pracujących w korporacji, ale i rozwijających swoje firmy boryka się z tym samym problemem. Zaczęłam więc organizować warsztaty i spotkania, na których dzieliłam się tą METODĄ.
Okazało się, że pomaga to tak samo innym kobietom.
Dzisiaj zapraszam Ciebie do tej drogi. Powiem Ci dokładnie na spotkaniach LIVE jak pracować, aby zmienić na trwałe swój KOD TOŻSAMOŚCI. A dzięki grupie innych kobiet, efekty te najczęściej są jeszcze szybciej i jeszcze bardziej spektakularne.
Od 2012 roku wspieram kobiety
w procesach rozwojowych.
Dziś pomagam managerkom i liderkom w korporacjach wyjść z ciągłego poczucia „nie jestem wystarczająca” i odzyskać dostęp do własnego głosu, decyzji i spokojnej obecności — bez udawania kogoś, kim nie są.
Łączę doświadczenie korporacyjne z metodami pracy z układem nerwowym, podświadomymi schematami i podejściem IFS, czyli Systemem Wewnętrznej Rodziny.
To nie jest wiedza z książki.
To praca oparta na doświadczeniu — własnym i klientek…
…które przez lata płaciły za swój sukces napięciem, perfekcyjnym przygotowaniem i ciągłym udowadnianiem swojej wartości.
WOLNOŚĆ OD UDOWADNIANIA jest dla Ciebie, jeśli:
Jesteś managerką, liderką albo kobietą na odpowiedzialnym stanowisku w korporacji. Masz za sobą realne sukcesy i kompetencje — ale w środku wciąż zdarza Ci się czuć, że musisz udowadniać swoje prawo do miejsca przy stole.
Widzisz u siebie strategie syndromu oszusta — nastawione na doskonałość (perfekcjonizm, nadodpowiedzialność, dopasowywanie się do oczekiwań innych, ciężka praca, kontrola) albo na unikanie (prokrastynacja, paraliż decyzyjny, ucieczka od widoczności). Najczęściej obie naprzemiennie.
Masz dość porad typu „uwierz w siebie”, „po prostu się odważ” albo „lepiej zarządzaj czasem”. Wiesz, że problem leży głębiej niż w kalendarzu, kolejnym plannerze albo następnej technice organizacji czasu.
Jesteś gotowa pracować nie tylko na poziomie analizy i wiedzy, ale również swoich reakcji, napięcia i sposobu funkcjonowania pod presją.
Masz przestrzeń na realny proces — średnio 2–3 godziny tygodniowo przez 12 tygodni. Nie idealnie, ale wystarczająco konsekwentnie.
To NIE JEST właściwy proces dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz trzech szybkich trików na pewność siebie. Ten program schodzi głębiej — i wymaga czasu.
- Nie jesteś gotowa na pracę z emocjami i ciałem. Jeśli chcesz pracować wyłącznie „z głową” — to nie ten program. Tu pracujemy również z reakcjami stresowymi, napięciem i schematami, które uruchamiają się przy ocenie, presji i widoczności.
- Oczekujesz, że ktoś zrobi zmianę za Ciebie. Zmiana wymaga Twojej decyzji i wzięcia odpowiedzialności.
- Jesteś w głębokim kryzysie psychicznym, świeżej traumie, ciężkiej depresji, silnych atakach paniki albo stanie wymagającym regularnego wsparcia terapeutycznego. Ten program nie zastępuje terapii ani leczenia.
Najczęstsze pytania
przed dołączeniem
WOLNOŚĆ OD UDOWADNIANIA został zaprojektowany dla kobiet z dużą odpowiedzialnością i małą ilością pustego miejsca w kalendarzu.
W pierwszych 12 tygodniach potrzebujesz średnio 2–3 godzin tygodniowo. Nie chodzi o perfekcyjne uczestnictwo, tylko o wystarczająco konsekwentny kontakt z programem.
Jeśli trafi Ci się urlop, choroba albo intensywny okres w pracy, masz dodatkowe 12 tygodni dostępu, żeby wrócić do materiałów i procesów spokojniejszym tempem.
Spotkania grupowe odbywają się online, na żywo, co 2 tygodnie.
Termin: środa, godz. 17:00.
Czas trwania: ok. 90 minut.
Wszystkie spotkania są nagrywane i udostępniane w ciągu 24 godzin.
Pierwsze efekty często pojawiają się na poziomie regulacji: więcej spokoju, mniej napięcia, lepszy sen i większy dystans do sytuacji, które wcześniej uruchamiały spiralę analizy.
U części kobiet zmiana jest widoczna szybko. U innych przychodzi stopniowo — także kilka tygodni po zakończeniu głównej części programu.
Książki, szkolenia i klasyczny coaching pracują głównie na poziomie świadomości — myśli, przekonań, planów działania i siły woli.
Przy syndromie oszusta problem uruchamia się szybciej niż racjonalna decyzja.
Tutaj pracujemy nie tylko z myślami i przekonaniami, ale również z reakcjami stresowymi, napięciem i sposobem funkcjonowania pod presją.
Nie.
To program rozwojowy, nie terapia ani diagnoza psychologiczna.
Jeśli jesteś w głębokim kryzysie psychicznym albo stanie wymagającym regularnego wsparcia terapeutycznego, ten program nie powinien zastępować terapii indywidualnej ani leczenia.
Sceptycyzm jest w porządku. Nie musisz wierzyć w metodę „na słowo”.
W programie nie chodzi o przyjmowanie żadnej filozofii, tylko o sprawdzanie, co realnie zmienia się w Twoich reakcjach: przy feedbacku, prezentacjach, trudnych rozmowach i decyzjach, które dziś odkładasz.
Praca z podświadomymi schematami oznacza tu pracę z tym, co uruchamia się automatycznie — zanim zdążysz racjonalnie powiedzieć sobie:
„przecież mam kompetencje”
Nie pracujemy według zasady:
„albo idealnie, albo nie ma sensu”
Jeśli wypadniesz z rytmu, nie oznacza to, że program jest stracony.
Masz dodatkowe 12 tygodni dostępu, nagrania spotkań i możliwość powrotu do materiałów w swoim tempie.
Masz strukturę, nagrania i możliwość powrotu.
Twoją częścią jest korzystać z nich na tyle konsekwentnie, żeby zmiana zaczęła pracować w realnym życiu.
Tak. Możesz zapłacić jednorazowo albo rozłożyć płatność na 3 wpłaty.
Szczegóły zobaczysz przy wyborze ścieżki i w koszyku.
Tak. Faktura może zostać wystawiona, jeśli podczas zakupu podasz dane firmowe potrzebne do jej wystawienia.
Możesz wykorzystać ją do rozliczenia programu jako koszt prowadzonej działalności albo przedstawić w firmie, jeśli korzystasz z budżetu szkoleniowego.
Start: [DATA]
Główna część trwa 12 tygodni.
Po niej masz dodatkowe 3 miesiące dostępu i integracji — łącznie 6 miesięcy dostępu do materiałów i wsparcia przewidzianego w Twojej ścieżce.
Tak.
Jeśli chcesz dopytać o swój przypadek, możesz napisać bezpośrednio albo umówić krótką, 20-minutową rozmowę.
To nie jest rozmowa, na której będę Cię przekonywać na siłę.
To rozmowa sprawdzająca, czy ten proces naprawdę pasuje do Twojej sytuacji.